Sono · recuperação
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Good Sleep
Foco de dia + sono profundo de noite. O ciclo que faz adaptógeno funcionar de verdade.
Queridinho do intestino
150 g~30 dosesSabor Limão
Provas reais · Não pagas
Vida real com Focus
🌿 Digestão leve
Fiber Active
4.92.530 avaliações150 g~30 dosesVegano
- Sem açúcar
- Sem glúten
- Sem lactose
- 100% vegano
💧 Com água
🍽 Antes das refeições
🗓️ Todo dia
Combina com
Combina com o seu ritual.
Sinergia formulada pela nutricionista — o eixo intestino-cérebro do começo ao fim do dia.
L-teanina · sinergia
Matcha Latte
L-teanina do matcha potencializa Lion's Mane — clareza sustentada da manhã ao fim da tarde.
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3.142 clientes recomendam
O que estão dizendo
A ciência por trás
Como ele
funciona
no seu corpo
Quatro ativos escolhidos com critério, em dosagens que aparecem em estudos clínicos — não em rótulo. Cada um age por uma rota diferente para um único resultado: clareza mental sustentada.
5 G · FIBRAS TOTAIS / DOSE100% da dose clínica estudada
Psyllium Fibras ativas
A casca da semente de Plantago ovata forma um gel espesso no intestino aumenta o bolo fecal, afrouxa o trânsito e ainda captura colesterol LDL pelo caminho. Não é laxante: é mecânico. Age sem criar dependência.
McRorie et al., 2015 · Am. J. Clin. Nutr.
FOS · FRUTOOLIGOSSACARÍDEOS100% da dose clínica estudada
Inulina prebiótica
Não é digerida pelo organismo — chega intacta ao cólon e alimenta as bactérias certas (Bifidobacterium). O resultado não é só intestinal: microbioma equilibrado regula humor, imunidade e inflamação sistêmica.
Kelly, 2009 · Br. J. Nutr.
FIBRA SOLÚVEL · FERMENTAÇÃO LENTA100% da dose clínica estudada
Goma Acácia
A fibra que o intestino sensível aceita. Fermenta devagar, sem produzir os gases que outras fibras causam. Reforça a barreira intestinal e aumenta a saciedade sem o inchaço que faz as pessoas desistirem de suplementar fibra.
Referência científicaCalame et al., 2008 · Br. J. Nutr.Compare lado a lado
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Quem formulou essa fórmula
A SupleMind é a marca que eu queria ter encontrado quando comecei a estudar suplementação feminina. Cada fórmula daqui passou por mim antes de chegar em você — incluindo a dosagem, a base, e a decisão de não colocar açúcar.
Dra. Eduarda Santini
CRN-3 18.745 SP
Mestre em Nutrição Clínica
Co-fundadora da SupleMind
Mestre em Nutrição Clínica
Co-fundadora da SupleMind
Indicado
Indicado para você se…
- Trabalha em escritório ou home office e perde foco depois das 14h.
- Já tentou cafeína mas o crash atrapalha o resto do dia.
- Está estudando para concurso, prova ou pós e precisa de retenção sustentada.
- Quer reduzir ansiedade leve sem sentir sedação.
- Procura uma rotina de foco que não dependa de pico — e não cause queda.
Ciência aplicada · sem bro · sem clichê
Não é indicado
Não é indicado se…
- Você está grávida, amamentando ou tem menos de 18 anos — fórmula não foi testada nessas populações.
- Faz uso de medicamentos psiquiátricos sem orientação médica — adaptógenos podem interagir.
- Está procurando efeito imediato como o de um energético — esta fórmula trabalha pela base, não pelo sintoma.
Honestidade > hype. Sempre.
Tudo o que você precisa saber
A ciência por trás do resultado.
Detalhes & modo de uso
Como tomar
1 dose
Beba já
Hidrate
Quando vou sentir
Dias 1-3. Sensação de saciedade mais rápida nas refeições. Intestino começando a se adaptar.
Semana 1 - 2. Regularidade intestinal mais previsível, com boa hidratação.
Uso contínuo. Microbiota mais equilibrada — o efeito prebiótico se constrói com constância.
Composição · ficha técnica
Ativo
Dose · Especificação
Lion's Mane
500mg · Extrato seco 8:1
Ashwagandha KSM-66®
300mg · Raiz padronizada
L-Teanina
200mg · Pureza ≥98%
Inositol
100mg
Colina (bitartarato)
82mg · 15% VD
Porção: 1 dose (7 g) · ~30 doses · % VD com base em dieta de 2.000 kcal.
Perguntas frequentes
Antes de começar.
Qual o melhor horário?
Funciona em qualquer horário. Para sensação de saciedade, muita gente prefere ~30 min antes de uma refeição. Para regularidade, o que importa é o uso diário e beber bastante água junto.
Vou ter gases e inchaço?
O psyllium fermenta devagar, o que reduz gás em comparação a outras fibras. Ainda assim, ao começar, vá com 1 dose/dia por alguns dias e aumente a água — seu intestino se adapta em cerca de uma semana.
Preciso beber muita água?
Sim, fibra sem água trabalha contra você. Dissolva em pelo menos 200 ml e mantenha boa hidratação ao longo do dia. Na água com gás fica leve e gostoso.
Fiber emagrece?
Fiber não é emagrecedor. As fibras auxiliam a saciedade e o funcionamento do intestino, o que pode apoiar uma rotina alimentar equilibrada, mas o resultado vem do conjunto, não da fibra sozinha.
O que é "prebiótico"?
É o alimento das bactérias boas do intestino. A inulina serve de combustível para essa microbiota, que por sua vez participa do eixo intestino-cérebro — base do bem-estar e do bom humor estável.
Posso tomar todo dia?
Sim, é feito para uso contínuo. Fibra responde a constância. Mantenha a hidratação e uma alimentação variada.
É vegano?
Sim. 100% de origem vegetal, sem glúten e sem lactose. Sabor natural de limão.
Como armazenar?
Pote bem fechado, em local seco — fibra absorve umidade e empedra se ficar aberta. Validade: 12 meses.
Entrega rápida
Pronto para começar?
Receba em 1-3 dias úteis. Devolução em 30 dias. Frete grátis acima de R$ 199 — ou sempre, no Clube.
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